Dr. Paulo Ubiratan, de Porto Alegre, RS, em entrevista a uma TV local, foi questionado sobre vários conselhos que sempre nos são dados.
Pergunta:
Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?
Resposta:
O seu coração foi feito para bater poruma quantidade de vezes e só. Não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo gasta-se eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais. Isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca !
Pergunta:
Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?
Resposta:
Você precisa entender a logística da eficiência. O que a vaca come? Feno e milho. O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? Coma frango.
Pergunta:
Devo reduzir o consumo de álcool?
Resposta:
De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o que significa que, eles tiram a água da fruta de modo que vc tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar.
Pergunta:
Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?
Resposta:
Minha filosofia é: Se não tem dor, tá bom.
Pergunta:
Frituras são prejudiciais?
Resposta:
VOCÊ NÃO ESTÁ ME ESCUTANDO ? Hoje em dia acomida é frita em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial para você?
Pergunta:
Flexões ajudam a reduzir a gordura?
Resposta:
Absolutamente não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho.
Pergunta:
Chocolate faz mal?
Resposta:
Tá maluco? Cacau ? Outro vegetal ? É uma comida boa pra se ficar feliz ! E lembre-se: A vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com aintenção de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bempreservado.
Melhor enfiar o pé na jaca - cerveja em uma mão,tira-gosto na outra, muito sexo e um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando: VALEU !!! QUE VIAGEM !!!
P S: E SE CAMINHAR FOSSE SAUDÁVEL, OS CARTEIROS SERIAM IMORTAIS .
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